«Спортивное метание ножа» - это вид спорта, включающий в себя метание ножа с различных дистанций в мишень, которая закреплена на деревянном стенде для метания. Мишень изготовлена из плотного картона и представляет собой прямоугольник с чередующимися концентрическими зонами черного и белого цвета. Каждая зона мишени маркируется цифровым индексом, центральная зона оценивается в 20 очков, далее от центра к краю - соответственно 15, 10 и 5 очков.
Метание ножей производится по 3 ножа с дистанций 3,5,7 и 9 метров. При этом, с 3 метров нож делает один оборот вокруг собственной оси, с 5 метров два оборота и т.д. Выполняется несколько подходов (5 или 10) по три ножа и подсчитывается итоговый результат (максимальное количество баллов одного подхода – 60, пяти подходов – 300 и десяти подходов – 600 баллов, соответственно).
Выполняется следующие спортивные дисциплины:
- мальчики и девочки - 12-13 лет включительно - дистанции 3 метра;
- юноши и девушки - 14-15 лет включительно - дистанции 3 метра и 5 метров;
- девушки - 16-17 лет включительно - дистанции 3 метра и 5 метров;
- юноши - 16-17 лет включительно - дистанции 5 метров и 7 метров;
- женщины - 18 лет и старше - дистанции 3 метра, 5 метров и 7 метров;
- мужчины - 18 лет и старше - дистанции 5 метров, 7 метров и 9 метров.
Первые российские и международные соревнования по «спортивному метанию ножа» были проведены в 2001 году в Самаре Общероссийской спортивной федерацией «Русский бой» (в 2008 году «Русский бой» переименован в «Универсальный бой»). Именно, эти соревнования положили начало развития «Спортивного метания ножа».
Общероссийская физкультурно-спортивная общественная организация «Спортивное метание ножа» (ОФСОО «СМН») полноценно занимается развитием спортивного метания ножа в Российской Федерации и проводит соревнования, как регионального, так и Всероссийского уровня, участвует в проведении Чемпионатов и Первенств мира. ОФСОО «СМН» объединила в настоящее время 60 субъектов Российской Федерации. ОФСОО «СМН» являлась инициатором создания нового вида спорта «спортивное метание ножа», на протяжении нескольких лет готовилась к защите и выступала на заседаниях комиссий (2017, 2018 и 2019 года) в Министерстве спорта РФ. Результатом работы стало признание вида спорта «спортивное метание ножа» (Приказ Министерства спорта РФ от 01 октября 2019г. №784). ОФСОО «Спортивное метание ножа» планомерно проводит работу по созданию и аккредитации региональных федераций.
Спортивное метание ножа позволяет привлечь к регулярной физической активности большее количество детей, молодежи и студентов, людей среднего возраста и пенсионеров, лиц с ограниченными возможностями здоровья.
Спортивное метание ножа способствует развитию специфических физических (тонкое мышечное чувство, быстрота реакции, хорошая координация, точный глазомер, чувство дистанции, способность управлять мышечным напряжением и расслаблением) и психологических качеств (умение сосредоточиться, сбросить психологическое напряжение, сформировать психическую устойчивость к раздражителям и т. п.), позволяет совершенствовать моральные и волевые качества – настойчивость и целеустремленность, выдержку и самообладание, организованность и дисциплинированность.